Angst
Angst fühlt sich meist nicht gut an. Sie ist jedoch ein wichtiges Körpersignal. Angst hilft uns zu überleben. Engen Angst und Panik unser Leben ein, sollten wir aktiv werden.
Depression
Oft wird Depression mit anhaltender Traurigkeit gleichgesetzt. In der Depression verlieren wir jedoch unsere Fähigkeit, überhaupt etwas zu fühlen. Therapie kann helfen, die eigene Lebendigkeit wiederzuerlangen.
Psychosomatik
Körper und Psyche gehören zusammen. Nicht immer lässt sich eindeutig klären, wo Beschwerden ihren Ursprung haben. Ein Blick auf den Menschen in seiner Gesamtheit ist oft hilfreich.
Bindungstrauma
Ein Bindungs- oder auch Entwicklungstrauma entsteht, wenn ein Kind nicht die Unterstützung, Sicherheit und Liebe erhält, die es benötigt, um gesund zu wachsen und sich zu entwickeln. Die Auswirkungen können vielfältig sein und wirken sich weit in das Erwachsenenleben hin aus.
Paarberatung
Liebesfilme enden meist mit einem Happy End. Alltag, Familienleben, Stress, Streit oder Krankheiten werden nicht gezeigt. Dabei wird es hier erst spannend. Der gemeinsame Blick auf die Beziehung kann bereichern und Klärung bringen.
Stress
Dauerhafter Stress macht krank. Es ist wichtig, alltagstaugliche Strategien zu entwickeln, um auch in Zeiten erhöhter Anforderungen abschalten und entspannen zu können.