Bindungstrauma
Schocktrauma Wenn von Trauma gesprochen wird, haben die meisten Menschen ein Bild vor Augen: einen schweren Verkehrsunfall z.B. oder einen Bombenangriff. Vielleicht denken sie an
Das telefonische Vorgespräch
Unter jedem meiner Blogbeiträge findest du eine Aufforderung: „Vereinbare bequem online einen Termin für ein kostenfreies telefonisches Vorgespräch.“ Dazu möchte ich etwas erzählen: Hürden bei
Deine Wahrnehmung
Stimmt! Deine Wahrnehmung gehört dir. Niemand kann sie dir absprechen. Wenn dir etwas weh tut, kann niemand einfach kommen und behaupten, dass es dir nicht
Selbstliebe und Beziehung
Die meisten Menschen haben irgendeine Art von Liebesbeziehung – zum Lebenspartner, zu Freund oder Freundin, Kindern oder wenigstens Haustieren. Wenn es eine gesunde Beziehung ist,
Beschämung
Die Eier-Challenge In den sozialen Medien gab es neulich einen Aufruf, ein Video hochzuladen, in dem die Reaktion eines Kleinkindes gefilmt wird, wenn Mama oder
Psyche und Ernährung
Wie wir essen Essen ist so viel mehr als Nahrungsaufnahme, kennst du das? Manchmal isst du vielleicht aus Langeweile oder weil du Kummer hast, ein
Überleben
1990 ist in Deutschland ein Buch mit dem Titel “Trotz allem – Wege zur Selbstheilung für sexuell missbrauchte Frauen” erschienen. Nicht in einem der großen
Wut
Grundemotionen Nicht alle Gefühle, die wir kennen, gibt es überall auf der Welt, d.h. manche Emotionen sind nur bestimmten Kulturkreisen eigen. Schadenfreude ist z.B. so
Atem und Angst, Stress und Trauma
Atem, das Lebenselixir Das wichtigste, was der Körper zum Leben braucht, ist Atem. Ohne Atem sterben wir innerhalb weniger Minuten. Über das Atmen nehmen wir
Trauma und Stress
Stress und Trauma sind zwei sehr verschiedene Dinge. Dennoch werden sie manchmal miteinander verwechselt. Richtet man den Blick auf den Körper – also darauf, wie
Habe ich ein Trauma?
Habe ich ein Trauma? Es ist gar nicht so selten, dass diese Frage gestellt wird. Zum einen deswegen, weil das Konzept „seelisches Trauma“ sehr lange
Den Partner hören
Hör mir zu! Eine der häufigsten Klagen in nicht (mehr) funktionierenden Partnerschaften ist, dass der andere nicht zuhört, man selbst nicht gehört wird mit seinen