Wut
Grundemotionen Nicht alle Gefühle, die wir kennen, gibt es überall auf der Welt, d.h. manche Emotionen sind nur bestimmten Kulturkreisen eigen. Schadenfreude ist z.B. so
Atem und Angst, Stress und Trauma
Atem, das Lebenselixir Das wichtigste, was der Körper zum Leben braucht, ist Atem. Ohne Atem sterben wir innerhalb weniger Minuten. Über das Atmen nehmen wir
Trauma und Stress
Stress und Trauma sind zwei sehr verschiedene Dinge. Dennoch werden sie manchmal miteinander verwechselt. Richtet man den Blick auf den Körper – also darauf, wie
Habe ich ein Trauma?
Habe ich ein Trauma? Es ist gar nicht so selten, dass diese Frage gestellt wird. Zum einen deswegen, weil das Konzept „seelisches Trauma“ sehr lange
Den Partner hören
Hör mir zu! Eine der häufigsten Klagen in nicht (mehr) funktionierenden Partnerschaften ist, dass der andere nicht zuhört, man selbst nicht gehört wird mit seinen
Angst vor Berührung
Berührung ist lebensnotwendig Berührt zu werden ist ein wesentliches Grundbedürfnis des Menschen. Ein Baby, das nicht berührt wird, stirbt. Berührung ist also überlebensnotwendig, genauso wie
Was ist ein Trauma?
Eine Wunde der Seele Ein Trauma ist eine Wunde der Seele. Eine Wunde tut entweder weh und schmerzt bei jeder Berührung, oder es bildet sich
Was ist Angst?
Oft wird gesagt, es sei doch gut, Angst zu haben, das würde uns vorsichtig machen. Andererseits wird Angst als Angststörung als ein Krankheitsbild beschrieben. Was