Trauma und Yoga
Trauma, vor allem Bindungstrauma, ist weit verbreitet. Die Zahlen für Deutschland liegen irgendwo zwischen 43 und 88 Prozent, je nach Studie. Mit Bindungstrauma einher geht
Gruppentherapie
Wie funktioniert das eigentlich? In Telefonaten stelle ich immer wieder fest, dass es da einige Berührungsängste gibt. Der Weg zur Therapie Wenn du dich für
Entscheidungen
Manchmal frage ich: Was ist das Schwerste am Erwachsensein? Und eine der häufigsten Antworten, die ich bekomme, ist: Dass man alle Entscheidungen selbst treffen muss.
Einsamkeit
Ich bin neulich über folgende Definition für Einsamkeit gestolpert: „Einsamkeit ist eine wahrgenommene Diskrepanz zwischen gewünschten und tatsächlichen sozialen Beziehungen.“ Das kann also heißen, ich
Schwingungsfähigkeit
Deine Gefühle sind deine Gefühle. Die Art, wie wir fühlen ist individuell verschieden. Es gibt kein richtig oder falsch. Manche Menschen fühlen nur bestimmte Gefühle,
Gefühle fühlen
Manche Menschen werden regelrecht gebeutelt von ihren Emotionen. Sie fühlen so stark, dass das Leben sich wie eine stürmische Atlantiküberquerung darbietet. Und während das auch
Das gebrochene Herz
Uns allen wird irgendwann das Herz gebrochen. Manchmal schon, wenn wir noch ganz klein sind und ein Erwachsener, der für uns da sein sollte, nicht
Prävention
Von Fahrzeugen Ich besitze seit 6 Jahren ein Auto. Da ich nichts von Autos verstehe, gebe ich es einmal im Jahr zur Inspektion, ich tanke
Zeit
Du hast die Haare schön! Nach einem Seminar mit einem sehr bekannten Therapeuten und Lehrer gab es noch die Möglichkeit eine Frage zu stellen. Es
Wie lange dauert eine Therapie?
Therapie ist ein Prozess. Wie lange dieser dauert ist individuell sehr verschieden. Es kommt darauf an, mit welchem Anliegen du kommst und was du erreichen
Fehlgeburt
Allgemein über Fehlgeburt zu schreiben wird dem Thema nicht ganz gerecht. Auch wenn sich natürlich ganz viele Fakten aufzählen lassen, die tröstend und hilfreich sein
Trauma und Gesundheit
Kindheitstraumen spielen eine große Rolle bei der Entwicklung von Depressionen und Angststörungen im späteren Leben. Das klingt erst einmal wie eine furchtbare Nachricht: Du hast