Du hast die Haare schön!
Nach einem Seminar mit einem sehr bekannten Therapeuten und Lehrer gab es noch die Möglichkeit eine Frage zu stellen. Es hätte wirklich alles gefragt werden können, aber was die Teilnehmer am meisten interessierte, war das Geheimnis seiner langen Haare.
Ich finde das total lustig. Was wie eine vertane Chance wirken mag, zeigt auch, wie menschlich die Teilnehmer waren: Neugierig, auf der Suche nach Verbindung und auch nach ein wenig Leichtigkeit nach einem Tag voll anstrengender Themen.
Ebenso lustig war die spontane Antwort: Die Hippie-Methode Vernachlässigung, einfach wachsen lassen und nicht eingreifen.
Nach ein wenig nachhaken kam dann aber doch heraus, dass hier ein bisschen Haare waschen und dort ein wenig Arganöl und noch dies und das zur Haarpflege dazugehörten.
Und da sind wir wieder beim Thema:
Ähnlich wie man Haare nicht schneller zum -Wachsen bringen kann mit einer Geheimzutat oder indem man an ihnen zieht, so kann man auch den Therapieerfolg nicht einfach beschleunigen, in dem ganz viele Sitzungen genommen oder eine Menge verschiedene Verfahren angewendet werden. Die Hauptzutat ist Zeit.
Manchmal scheint es vielleicht, als würde gar nichts passieren. Da ist dann das Vertrauen in den Prozess notwendig. Und manchmal glaubst du vielleicht, du tust gar nichts, aber bei genauerem Hinsehen erweist sich das als nicht richtig: denn du gehst in die Therapie, implementierst neu Erlerntes Schritt für Schritt in deinen Alltag.
Erfolg in der Therapie heißt nicht, dass du „fertig“ oder „geheilt“ bist. Ein Trauma, eine Depression, eine Angststörung verschwinden nicht einfach. Aber du lernst anders damit umzugehen, sie definieren dich nicht, du erfährst Ausdehnung.
Der Unterschied zwischen Geduld und Ignoranz
Einer Sache Zeit zu geben ist nicht das gleiche wie Vernachlässigung. Die Vogel-Strauß-Taktik (Kopf in den Sand, was ich nicht sehe ist auch nicht da) ist keine erfolgsträchtige Bewältigungsstrategie. Die Hippie-Strategie ist in diesem Fall nicht laufen lassen sondern darüber reden. Nachspüren. Inneren Frieden und innere Freiheit finden.
Wie beginnen?
Wenn du dir vorstellen kannst, dich auf diesen Weg zu machen, vereinbare gerne einen Termin für ein kostenfreies telefonisches Vorgespräch.