70 Prozent

Ich weiß, dass es nicht immer so ist, aber dennoch: wir kommen, wenn alles gut läuft, gesund zur Welt. Wir müssen noch ein wenig nachreifen,

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Commitment

„Commitment“, das ist so ein Wort, das sich in meinen Wortschatz eingeschlichen hat und sich dem Eindeutschen beharrlich verweigert. Es gibt natürlich Übersetzungen im Wörterbuch,

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Trauma und Yoga

Trauma, vor allem Bindungstrauma, ist weit verbreitet. Die Zahlen für Deutschland liegen irgendwo zwischen 43 und 88 Prozent, je nach Studie. Mit Bindungstrauma einher geht

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Gruppentherapie

Wie funktioniert das eigentlich? In Telefonaten stelle ich immer wieder fest, dass es da einige Berührungsängste gibt. Der Weg zur Therapie Wenn du dich für

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Entscheidungen

Manchmal frage ich: Was ist das Schwerste am Erwachsensein? Und eine der häufigsten Antworten, die ich bekomme, ist: Dass man alle Entscheidungen selbst treffen muss.

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Einsamkeit

Ich bin neulich über folgende Definition für Einsamkeit gestolpert: „Einsamkeit ist eine wahrgenommene Diskrepanz zwischen gewünschten und tatsächlichen sozialen Beziehungen.“ Das kann also heißen, ich

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Schwingungsfähigkeit

Deine Gefühle sind deine Gefühle. Die Art, wie wir fühlen ist individuell verschieden. Es gibt kein richtig oder falsch. Manche Menschen fühlen nur bestimmte Gefühle,

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Gefühle fühlen

Manche Menschen werden regelrecht gebeutelt von ihren Emotionen. Sie fühlen so stark, dass das Leben sich wie eine stürmische Atlantiküberquerung darbietet. Und während das auch

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Prävention

Von Fahrzeugen Ich besitze seit 6 Jahren ein Auto. Da ich nichts von Autos verstehe, gebe ich es einmal im Jahr zur Inspektion, ich tanke

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Zeit

Du hast die Haare schön! Nach einem Seminar mit einem sehr bekannten Therapeuten und Lehrer gab es noch die Möglichkeit eine Frage zu stellen. Es

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Fehlgeburt

Allgemein über Fehlgeburt zu schreiben wird dem Thema nicht ganz gerecht. Auch wenn sich natürlich ganz viele Fakten aufzählen lassen, die tröstend und hilfreich sein

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Trauma und Gesundheit

Kindheitstraumen spielen eine große Rolle bei der Entwicklung von Depressionen und Angststörungen im späteren Leben. Das klingt erst einmal wie eine furchtbare Nachricht: Du hast

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Depression

Ein Sachbuch als Bestseller Vor ein paar Jahren ist ein Buch zum Thema Depressionen erschienen, das es innerhalb kürzester Zeit zum internationalen Bestseller schaffte. Unglaublich

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Schmerz

Es gibt ein buddhistisches Sprichwort: Schmerz ist unvermeidbar – Leiden ist optional. Wer unter Schmerzen, womöglich sogar chronischen Schmerzen leidet findet diesen Spruch womöglich zynisch,

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Bindungstrauma

Schocktrauma Wenn von Trauma gesprochen wird, haben die meisten Menschen ein Bild vor Augen: einen schweren Verkehrsunfall z.B. oder einen Bombenangriff. Vielleicht denken sie an

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Das telefonische Vorgespräch

Unter jedem meiner Blogbeiträge findest du eine Aufforderung:  „Vereinbare bequem online einen Termin für ein kostenfreies telefonisches Vorgespräch.“  Dazu möchte ich etwas erzählen: Hürden bei

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